Blincho

温柔提醒，歇一歇吧

小小休息。 更好节奏。

认识一下 Blincho，你的屏幕休息伙伴。它根据你的使用情况发出轻柔提醒，让忙碌的一天多一点喘息空间。

选择下载版本

免费使用，所有功能全部包含。

留一点时间给自己
界面示意图。按你的习惯安排休息。

根据你的活动计时

支持 30 种语言

macOS、Windows 和 Linux

贴近日常的节奏

需要时轻轻提醒。 离开时安静等待。

一天的安排不必像秒表一样精确。Blincho 会适应你实际使用电脑的方式。

  1. 安心投入工作

    Blincho 记录你活跃使用屏幕的时间，根据实际使用电脑的时长安排下一次休息。

  2. 稍作休息

    提醒响起，给自己一点移开目光的时间。试试内置练习，为休息换一种方式。

  3. 放心离开，计时器会等你

    当你离开、锁定屏幕或电脑进入睡眠时，休息计时会暂停。

用心的小细节

短短的休息。 多样的选择。

换个焦点

想让休息有些指引时，可以试试内置练习。

了解你的节奏

简单的统计数据，帮你回顾活动和休息情况。

用得更顺手

选择喜欢的主题，调整休息偏好，让它融入你的一天。

用你熟悉的语言

Blincho 支持 30 种语言，包括从右向左书写的阿拉伯语。

下一次休息，从这里开始

为 Blincho 留个位置。

先选择你的电脑系统，再选择对应的版本。

当前版本1.4.12026年10月12日测试版

每个下载项都会注明签名状态和更新支持情况。对于未签名的构建，操作系统可能会显示安全警告。

已提供 Windows 和 Linux 版本。它们在真实硬件上的运行情况尚未验证。

一点点变得更好

了解最新变化。

发布说明汇总了最新的变更、改进和修复。

1.4.1

支持包括亚美尼亚语在内的 30 种界面语言，并为受支持的桌面安装包提供更新偏好设置。你可以选择自动更新、下载前询问，或关闭后台更新检查。

完整发布说明 ↗ · SHA256 校验和
在 GitHub 查看更新日志

你可能想知道

第一次休息之前。

Blincho 真的免费吗？

是的。所有功能均可免费使用，没有付费套餐。

离开电脑时会怎样？

当你离开、锁定屏幕或电脑进入睡眠时，Blincho 会暂停休息计时，等你回来后继续。

哪些电脑可以运行 Blincho？

已提供 macOS、Windows 和 Linux 版本。Windows 和 Linux 版本在真实硬件上的运行情况尚未验证。请选择与你电脑相符的架构和软件包。

可以按照我的习惯调整吗？

可以。你可以在应用中调整休息偏好、选择主题，并在 30 种语言之间切换。

你的数据属于你

Blincho 将设置、活动历史和问卷回答保存在你的设备上。如果未关闭更新检查，应用会连接 blincho.app 以检查新版本。下载来自 GitHub。这些请求不会发送你的活动历史或问卷回答。本网站仅在浏览器中保存你的语言和主题选择，不使用广告或分析脚本。托管和下载服务提供商会接收常规连接数据。